Body Balance

Body Balance

O QUE É

BODYBALANCE™ Uma aula dinâmica onde se combina trabalho de força e de alongamento, utilizando apenas o peso do próprio corpo. Combina princípios e práticas adaptadas do yoga, pilates e tai-chi, tais como: respiração, concentração e mobilidade articular. Trabalha o equilíbrio, a flexibilidade, mobilidade geral, aliviando o stress. Confere ao praticante um estado de equilíbrio e harmonia do corpo e mente.

próxima aula

BODY BALANCE

prof. ARNALDO CRUZ

BODY

6ª feira das 10:30 às 11:20

professor

Arnaldo Cruz

Bianca Lyra

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