Aula de dança aeróbia que combina movimentos de ginástica aeróbica com a dança. Os objectivos centram-se na melhoria da aptidão aeróbia e consciência corporal. É uma aula divertida onde a expressão corporal, a coordenação motora, o ritmo e o espírito de grupo, são elementos cruciais.

Aula de dança com base em ritmos latinos. Consta de um conjunto de coreografias simples e altamente motivantes associadas aos melhores ritmos latinos. Indicado para queimar calorias e para quem precisa de elevados níveis de motivação.

Aula dinâmica, divertida e dançada. Melhora a coordenação motora e a condição cárdio-respiratória assim como a auto-estima. Alivia o stress, melhora a noção de posicionamento espacial e o ritmo.

Pertencer a um grupo cheio de energia, dinâmico, divertido e, acima de tudo, com uma atitude positiva e contagiante é a proposta do Dance Academy by Well Domus, para os mais jovens. A dança traz benefícios ao nível da coordenação motora, ritmo, consciência corporal, noção de espaço, lateralidade, postura e é por natureza socializante. Para mais informações clique no menu lateral do Dance Academy.